お疲れ様です、タイガーです。 今年に入り仕事も輪をかけて忙しくて、4月からは配置替えもあり、さらに大変になりそうです。 今の会社に入ってなんか上手く行かないなって思うことが多くて慢性的に自信喪失なのですが、人生として見た時にそういうわけではな…

お疲れ様です 先日は月に一度のカウンセリングでした。とりあえず、緊急性はなくとも今年は月一でセッションしていくつもりです。今回はメンタル的にも堕ちてなかったので元々気になっていた自分の「あがり症」について相談してみました。人前で話すに場面、…

結論としては現在のところ、心の病とかにはならない限り転職はしないつもり。でも定年である65歳より前、60歳くらいでプチセミリタイアしたいと考えています。自分の健康年齢をなんとか維持しても自由に出かけられる年齢はせいぜい80くらい。なので60歳以降…

お疲れ様です。 転職について考えるというか、今現在の理想の暮らし方について記していきます。 私にとってずっと暮らしてみたい街があります。 今がド田舎で育ちもド田舎なので割りと都会志向が強いのですが都会過ぎないところも良いと思っています。 やり…

お疲れ様です、最近虎に追いかけられる夢をみたタイガーです。 本日は約一年振りの主張です。 とは言ってもストレスチェック診断に伴っての産業医との面談だけど(笑) ただ一年振りに都市圏へ出掛けるのでワクワクです。コロナ貰わない程度に満喫したいと思い…

お疲れ様です、タイガーです。 先日はオンラインカウンセリング3回目でした。 相談内容は相も変わらず、職場の女上司との人間関係についてです。 今回は少し寝不足もあってか、なんか思考が深まらず、自分のしっくりくる答えを言えなかった気がする。 これま…

お疲れ様です、タイガーです。 今回はだいぶ内面的なことをつらつら書いていこうと思います。なので筆記開示みたいなものなので興味のない方は無視してください(笑)幸いにも見てる人自体少ないですが(((^_^;) カウンセリングに向けての整理の意味もあります…

お疲れ様です、タイガーです。 先日、仕事の管理職の人から帰り際に 「その後、メンタル大丈夫？」と言われ 「まぁ…」と返しました苦笑 色々と気を遣わせているのだなと思いましたが、若い頃の話などを聞かせてもらいました。 「子育てする人なら誰しもが通…

お疲れ様です、タイガーです。 先日は年明け最初のオンラインカウンセリングを受けました。どうにも自分の中の不平不満が高まってしまい半ば衝動的に受けてしまった。すぐに気が向いたら受けられるのはオンラインの良いところですな。 今回のカウンセリング…

お疲れ様です、タイガーです。 2020年を雑に振り返ってみます。 1月…妻妊娠発覚 2月…謎の高熱(コロナかと思った) 3月…コロナ禍で出張や会議が中止に 4月…職場の女上司しんどい 5月…あんま記憶ない 6月…子生まれる 7月…あんま記憶ない 8月…暑い 9月…女上司無…

お疲れ様です、悩める労働者タイガーです。 さて、前から言っていたように対面式のカウンセリングを受けてきました。 悩みに関してはこちら torasirao.hatenablog.jp 率直な感想としては、 うーん、想像していたものとは違いました。 心理療法士の肩書きを持…

お疲れ様です、タイガーです。 今回は自分は何を普段求めているのだろうかと自問自答。 結婚してからお金の使い方がだいぶ変わったと思います。当然ですが独身時代は自分で稼いだお金はほぼ自分ですべて使い道を決められるわけで、当然のように自分で好きな…

お疲れさまです。 ブログを購読してからというもの色々な方のサプリの紹介を読んで自分でも試しています。そこで、今まで使用した効果が高かったサプリメントをランキング形式で紹介します。 第5位 亜鉛 ディアナチュラスタイル 亜鉛 60粒 (60日分) 出版社/…

お疲れ様です。 オナ禁32日目です。今年のベストを更新中です。 オナ禁の日数を重ねること自体にさほど意味はないかもしれないですが、今年あまり日数を伸ばせなかった理由の一つは、オナ禁を継続させていく明確な目標がなかったことだと思います。 自身がオ…

お疲れ様です。 婚活サマーブレイク中のタイガーです。 婚活は忙しいほど上手くいっているということですが、この３連休は何も予定が入らず、一休みしている状態です 苦笑 そういうこともあるし、あんまり最近うまくいってないと感じるので、読書をしていま…

お疲れ様です。 4月から婚活を始めてから今まで10人以上の女性と会ってきました。 しかし、多くの女性と会っているのにかかわらず、ほとんど、ときめいたりたりすることがありませんでした。 心の底から楽しめたのは、イーブイさんと最初にお見合いしたとき…

お疲れ様です。 オナ禁は本日で92日目です。約3か月ですね。 長期オナ禁あるあるとして個人差はあれど3か月くらいで無気力状態になると言われていますよね。（オナ猿時代やマインドフルネス瞑想を始める前ほどでは無いですが…） 最近はマンネリなのか婚活疲…

お疲れ様です。 PCがようやく復活しましたー。てか新しいのを買いました…。ただでさえ婚活で支出が大きいのに痛い出費です('Д') まぁ、婚活もブログも楽しいので良いのですがね。 これからはもう少しまとまった記事が書けると良いです(笑) こないだは、ケー…

お疲れ様です。 今回はこれまでの婚活の振り返りの一部を行いたいと思います。たまに自分の中で整理してみると新たな気づきが見つかるかもしれません。 活動としては、4月からなのでここまでで2ヵ月間(実際に女性と会い始めたのは1ヵ月半)になります。 現在…

お疲れ様です。 本日で予定していたお見合い、やっと消化できました～。疲れましたね。 おおよそ2週間で7人の方とお見合いをすることができました。婚活は出会わなければ始まらないので内容はともかく自分でも良くやったと思います。今週のことは後ほど詳細…

今週もお見合いの紹介が来ていました。 基本的に紹介された人全員にYes回答して会おうと思っていたのですが、嬉しい悲鳴とはこのことで先週も併せて両手で数えきれない紹介数でした。 さすがに全員と会っていたらスーパーサイヤ人と言えど身がつぶれてしまう…

オナ禁30日を超えると「スーパーサイヤ人になった！」と言いますがオナ禁を繰り返してる人って効果をその都度感じているのでしょうか？ 自分は本格的にオナ禁にチャレンジしたのが前回のオナ禁だったので、前回は30日を超えるころからキレキレの状態が続いて…

torasirao.hatenablog.jp 以前、記事にも書きましたが、脳サプリ「ホスファチジルセリン」を一か月半くらい飲んでみての感想です。 「ホスファチジルセリン」は体内、特に脳の細胞膜を構成する成分で、これを摂取すると細胞膜を柔らかくして、物質の伝達が良…

このブログはオナ禁をメインにしてはいますが、日記的なことも書けば、瞑想や筋トレ、婚活などのことも書いたりします。実際他の方のオナ禁ブログにおいても「オナ禁の効果」のみで記事を書き続けていくことは不可能に近いと思っています。それはオナ禁して…

オナ禁73日目。 さて、約一か月間、自分はテレビ禁を実施していました。 torasirao.hatenablog.jp 今日はその実施してみた感想についてです。 基本的に自分はあまりテレビには依存体質ではなかったので、特段、苦にもならず続けられました。実際には毎週楽し…

オナ禁69日目。 まったく、オナ禁と関係ないですが、個人の気ままなブログなので、たまにはいいやと(^^;) 興味のない方ごめんなさい。 明日、2017年のJリーグが開幕するので順位予想をしてみました。 順位予想って解説者はよくやりますが、自分で予想するの…

オナ禁68日目。 朝起きると徐々に朝日が差すのが早くなって、まだ早いですが、春が少しずつ近づいているのが感じられます。 オナ禁をはじめとして、瞑想や運動などが習慣として根付いてきました。 ただ最近感じるのはいずれの習慣に対しても体も心も「慣れ」…

オナ禁67日目。 ライフハック…。 恥ずかしながら、最近になって、「ライフハック」の意味を知るようになりました。 仕事の質や効率、高い生産性を上げるための工夫や取り組み。2004年に米国のテクニカルライター、ダニー＝オブライエンが考案した言葉であり…

オナ禁52日目の寅です。 最近ではもう自分に性欲がないんじゃないかと、自分自身を疑ってしまいます（笑） 今日は仕事終わりに、市営の体育センターのトレーニングルームで、筋トレをしました。 途中から若い女性二人組が入ってきたのですが、ストレッチをし…

オナ禁43日目になりました。今、自分はオナ禁界隈で言われる「スーパーサイヤ人」と言われる時期にあります。matome.naver.jp 引用するとこのような現象が起こると言われています。オナ禁30～50日目 ・３時間睡眠で十分 ・怖いものがなくなる ・想像力が増す…