おはようございます。 オナ禁56日目の寅です。 さて、冷やし中華はじめました～みたいなタイトルですが、 前々から気になっていた「糖質制限」を昨日から始めています。 まず、素人なので、糖質制限がどのようなもので、どんな食事をすれば良いか調べてみま…

オナ禁54日目。 最近は睡眠時間が長い方がダルいです。これがスーパーサイヤ人2なのでしょうか？(笑) さて、以前にオーダーしたダンベルが無事に本日到着しました～ もともと出不精な性格のため、外で鍛えるのも良いですが、家トレを本格化するために購入し…

ついに50日目です！！ 意外と早かったな～ というのもオナ禁してからヤバかったのは2週間～3週間目くらいでその期間を乗り越えたら、大きな波もなくすんなりイケたからです！ オナ禁50日達成した感想としては、苦しさよりも楽しさの方が勝っていました。オナ…

オナ禁36日目になりました。オナ禁や瞑想により今週は睡眠時間が１日5～6時間です。さすがに疲れているのがわかります。コレ、オナ猿時代なら死んでますね多分。やはり、オナ禁には疲労軽減効果があるかもしれませんね。今回は、童貞卒業したら変化があるの…

ブログ名を変更しました。当初はオナ禁に限らず、色々な習慣を取り入れて、実践する感じで書いていこうと考えました。 基本的には、そのスタンスで続けていくつもりですが、思いの外、オナ禁が楽しく続けられているので、ブログの軸としての「オナ禁」を表そ…

今年の目標を書いてみようと思います。 オナ禁・運動・仕事・恋愛・その他で考えてみます。 １．オナ禁50日を達成する オナ禁ジャーの方には鼻で笑われるかもしれませんが、オナ禁初心者である自分なので、これくらいで許してください（笑） 現在、22日目な…