人は見た目が100パーセント？
今週もお見合いの紹介が来ていました。
基本的に紹介された人全員にYes回答して会おうと思っていたのですが、嬉しい悲鳴とはこのことで先週も併せて両手で数えきれない紹介数でした。
さすがに全員と会っていたらスーパーサイヤ人と言えど身がつぶれてしまうので、会う対象を絞り込むことに。（もちろん相手方にNo回答されることもあるのですが）
プロフィールも基本的に良いことしか書いていないので、何で会う判断をしたのかと言うと…
見た目 です（笑）
いやーねー、やっぱりねー、見た目は大事でしょ。
人を見た目で判断するなとは言いますが、人を見た目で判断することも重要だと思います。骨格は先天的なものかもしれませんが、服装、髪型、肌の手入れ、匂い、体型は後天的なものでいくらでも変えられるし、見た目にはその人の内面が映るものです。アイドルや女優をディスる人はいますが彼女達は体型や見た目を意識して常に努力していると思います。
もちろん男性もそう。俺はモテないから～という前にできることはいくらでもある。オナ禁もそう（半分自分に言い聞かせていますw）
だから、人思いに数名ほどお見送りしました。
まあ、縁がなかったということで…
僕は僕の戦いに集中するだけです。
まとまらなかったけど、また明日（笑）
【32日目】 オナ禁ジャーズハイ
オナ禁30日を超えると「スーパーサイヤ人になった！」と言いますがオナ禁を繰り返してる人って効果をその都度感じているのでしょうか？
自分は本格的にオナ禁にチャレンジしたのが前回のオナ禁だったので、前回は30日を超えるころからキレキレの状態が続いていました。
でも2回目になるとどうなんだろうというのは自分でも疑心暗鬼でした。たかが一回リセットした程度で、昔に比べたらおなにー全然してないし…。スーパーサイヤ人ってビギナーズラックみたいなもんでしょ。
で30日超えたわけですが、
やっぱり、違います（笑）
異様に高揚しています。
頭がキレキレの状態！仕事への集中力、判断力ともに絶好調です。
あながちスーパーサイヤ人効果＝オナ禁30日超えというのはプラシーボ効果で片づけられないのかもしれません。
オナ禁30日を超えていないオナ禁ジャーの皆さん、頑張って耐え続けたらそこには何かがあるかもしれません（笑）
少なくとも僕にはありました。
でわでわ。
【31日目】 ヨガ友
お疲れさまです。
先日の雪丸さんの記事の中にあったヨガは前から興味があったので、書店でサッカー日本代表の長友選手（インテル）の「ヨガ友」を購入しました。
純粋なヨガではないかもしれませんが、取っ掛かりとしてはわかりやすそうだし、プロアスリートなので、筋肉にも良い影響があるかもしれないので。
さわりだけしかまだ読んでいないのですが、「ヨガ友」は瞑想、ヨガ、体幹トレを独自に組み合わせたもので心と体に効果が出るように作られているそうです。
寝る前に5分から10分、あぐらを組んで、目をつぶる。
そして、呼吸だけに意識を集中させる。
これが、僕の日課です。
たったこれだけでの瞑想を続けるだけで、ネガティブ思考や雑念がゆっくりと消えていく。
心が静まり、澄み渡った気持ちに変わる。
こんな体験を毎日しています。
ヨガと出会って、僕の人生は劇的に変わりました。
長友選手も瞑想していたのですね、知らなかった。
しかもこの人も人生変わってたのか！
正直、普通の瞑想にも飽きてきたので、瞑想の時間を少し減らして、5分程度ヨガのポーズを取り入れてみようと思います！
どんな変化があるのか楽しみです(*^^*)
どうでも良いですが、平愛梨は個人的にタイプです（笑）
僕もヨガやったらアモーレ現れてくれないでしょうかw
でわでわ。
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【30日目】 気づけばスーパーサイヤ人
気がつけばスーパーサイヤ人になっとりました！
今回は前回のようにオナ禁初期のムラムラもあまりなく、「やっと辿り着いた！」みたいな達成感はありません(^^;)
脳が少しづつ、オナニーやポルノを忘れているのでしょうか？このまま淡々と進み続けたいです。
昨日今日はゆっくりと休日を過ごせました。最近は頭であーだこーだ考えていることが多かったので、ジムでウェイトトレとランニングを行い、その後温泉に入りサウナでも汗をかきました。
おかげで自然と考え事がどーでも良くなる感じで良い気分転換になりました！やはり運動は大切ですね。
来週からはいよいよお見合いが始まります。こんな平穏な休日はしばらくなくなるのでしょうか（笑）でも久々に同年代の女性と会話ができるのは楽しみです♪♪
でわでわ。
【レビュー】 ホスファチジルセリンの使用感
以前、記事にも書きましたが、脳サプリ「ホスファチジルセリン」を一か月半くらい飲んでみての感想です。
「ホスファチジルセリン」は体内、特に脳の細胞膜を構成する成分で、これを摂取すると細胞膜を柔らかくして、物質の伝達が良くなる効能があります。主な効果としては、記憶力向上、集中力向上などで、気分が良くなるなどの効果も一部で言われています。
感想としては、うーん、何とも言えません（笑）
というのも、オナ禁や瞑想なども続けているため、このサプリのみの効果であるのかは疑わしいしいからです。頭の回転が速くなったと実感したのは、スーパーサイヤ人になった直後と瞑想を始めてからなのでサプリの効果を測るのは難しいそうです(^^;)
ただ、最初のうちは朝に飲んでいたのですが、寝る前に飲むようになってからは心なしか目覚めが少し良くなったように感じました。
今年に入ってから気分の浮き沈みも少ないですし、精神的に安定しているのは確かです。元カノと別れた直後沈みましたが（笑）
結論を出すのはまだ早いかもしれませんが、絶対なくてはいけないサプリではないが、あっても良いくらいのサプリでしょうか。サプリ全般は摂取を続けると効果が感じにくくなると思うので、ホスファチジルセリンも同じ感じです。マカや亜鉛も最初のうちは実感がありましたが飲み続けると効果がわからなくなってきます。個人的に。
今度はホスファチジルセリンを切らしてからの変化も感じてみたいと思います。
でわでわ。
【28日目】 煩悩に支配される生活
皆さまお疲れさまです。
新年度、始まりましたね。僕の部署も配置換えがあり、人の入れ替えがありました。全くうちの部署の仕事に携わったことがない人が来たので、2年目ですが仕事量や責任は増えることになりました。
「タイガーくんには今年はフル回転で頑張ってもらうから！」と言われました。
「望むところだと言わせてもらおう！」と言いたいところですが、こなせるか不安な自分もいます。しかも婚活も始動したので休日もこれまでのようなリラックス脱力モードにもならないでしょう（笑）
先日、パンドラの箱を開けたと言いましたが、ついにお見合いがはじまることになりました。まあお見合いと言ってもカフェで小一時間お茶して雑談するだけですが(^^;)
今のところ少なくとも4人の女性とお会いすることになりました。もう戻れません（笑）写真を拝見した感じでは普通にキレイな方もいて、スマホを見ながら今からソワソワしています。気持ち悪いですね。まだ会ってもいない人のことを考えて時間だけが過ぎています。完全に心ここにあらずです。せっかくオナ禁して無駄な時間を排除しているのにこれでは本末転倒です。煩悩に支配されている現状です。もっと堂々とした人間になりたいです。
今週末はゆっくりできるので、習慣をもとに戻しながら、開幕戦に備えます。
でわでわ。
オナ禁以外の好きなブログ３選
このブログはオナ禁をメインにしてはいますが、日記的なことも書けば、瞑想や筋トレ、婚活などのことも書いたりします。実際他の方のオナ禁ブログにおいても「オナ禁の効果」のみで記事を書き続けていくことは不可能に近いと思っています。それはオナ禁しているからこそ、モチベーションを他の活動に向けているからで、その習慣を取り上げる場合が多いからです。
ずっとオナ禁を続けていくとオナ禁を継続する行為よりも、オナ禁によって何を習慣化してどんな変化があるのかの方が重要だったりします。僕もオナ禁ブログやそれ以外のブログを読ませて頂いていますが、単純にモチベーションになったり、良いと思ったことは真似してみようとしたり、有益な情報をブログから得たりしています。
そこで、あえて今回は個人的にオナ禁関連ブログ以外で好きなブログをいくつか紹介したいと思います。オナ禁ブログはもちろん拝見していてためになることやモチベーションも高まりますが、自分が他にどんなブログを楽しみに読んでいるのかまとめてみたかったからです。僭越ではありますが、そのうち３つのブログを紹介します。
ミラクリ
ブログを定期的に読むようになったのは、小林敏徳さんのこの「ミラクリ」が最初でした。鬱から成功するブログともある通り、小林さんはうつ病を経験したフリーランサーです。会社員を辞めて、フリーランスになったリアルの話だったり、うつ病関連の記事も書いていますが、自分が体験や考えをもとにしたコラムが好きです。本当はこういう記事を書きたいのですが、文章力や経験が足りないです（笑）でも書くことが好きでうつ病になりながらそれを仕事にするっていうのはスゴイと思います。
君と僕の物語探検隊
マインドフルネス瞑想を実践しているフリーランスのライター、じょー。さんの「君と僕の物語探検隊」。瞑想はやり方や効果などの情報はよくありますが、瞑想実践している人のタイムリーな活動だったり、考えの記事ってなかなか無かったりします。瞑想もそうですが、失礼かもしれないけど器用ではないところや臆病なところを自分と照らし合わせて読んだりしています。個人的に自分の気持ちを文章で表現するのが下手なので参考にしたいなと思うブログでもあります。
童貞卒業への道程
チェリーさんの童貞卒業を目指す物語。僕も周りよりも遅くに童貞を卒業したので、昔の自分と重ねて読んだりしています。童貞のドラマと言えば「モテキ」や「逃げ恥」だったり人気なものがありますが、かっこいいヒーローの物語よりも、歩みの遅い主人公の自己成長の物語の方が個人的には好きです。そこら辺はオナ禁ブログに通じるところがあると思っています。チェリーさんなんだかすみません(^^;)でもチェリーさんのブログが大好きです♪
他にも好きなブログはたくさんあります！今度はオナ禁ブログを紹介したいですね。皆さんもおすすめブログがあればぜひ教えていただきたいです♪
でわでわ。
