【30日目】 気づけばスーパーサイヤ人
気がつけばスーパーサイヤ人になっとりました！
今回は前回のようにオナ禁初期のムラムラもあまりなく、「やっと辿り着いた！」みたいな達成感はありません(^^;)
脳が少しづつ、オナニーやポルノを忘れているのでしょうか？このまま淡々と進み続けたいです。
昨日今日はゆっくりと休日を過ごせました。最近は頭であーだこーだ考えていることが多かったので、ジムでウェイトトレとランニングを行い、その後温泉に入りサウナでも汗をかきました。
おかげで自然と考え事がどーでも良くなる感じで良い気分転換になりました！やはり運動は大切ですね。
来週からはいよいよお見合いが始まります。こんな平穏な休日はしばらくなくなるのでしょうか（笑）でも久々に同年代の女性と会話ができるのは楽しみです♪♪
でわでわ。
【レビュー】 ホスファチジルセリンの使用感
以前、記事にも書きましたが、脳サプリ「ホスファチジルセリン」を一か月半くらい飲んでみての感想です。
「ホスファチジルセリン」は体内、特に脳の細胞膜を構成する成分で、これを摂取すると細胞膜を柔らかくして、物質の伝達が良くなる効能があります。主な効果としては、記憶力向上、集中力向上などで、気分が良くなるなどの効果も一部で言われています。
感想としては、うーん、何とも言えません（笑）
というのも、オナ禁や瞑想なども続けているため、このサプリのみの効果であるのかは疑わしいしいからです。頭の回転が速くなったと実感したのは、スーパーサイヤ人になった直後と瞑想を始めてからなのでサプリの効果を測るのは難しいそうです(^^;)
ただ、最初のうちは朝に飲んでいたのですが、寝る前に飲むようになってからは心なしか目覚めが少し良くなったように感じました。
今年に入ってから気分の浮き沈みも少ないですし、精神的に安定しているのは確かです。元カノと別れた直後沈みましたが（笑）
結論を出すのはまだ早いかもしれませんが、絶対なくてはいけないサプリではないが、あっても良いくらいのサプリでしょうか。サプリ全般は摂取を続けると効果が感じにくくなると思うので、ホスファチジルセリンも同じ感じです。マカや亜鉛も最初のうちは実感がありましたが飲み続けると効果がわからなくなってきます。個人的に。
今度はホスファチジルセリンを切らしてからの変化も感じてみたいと思います。
でわでわ。
【28日目】 煩悩に支配される生活
皆さまお疲れさまです。
新年度、始まりましたね。僕の部署も配置換えがあり、人の入れ替えがありました。全くうちの部署の仕事に携わったことがない人が来たので、2年目ですが仕事量や責任は増えることになりました。
「タイガーくんには今年はフル回転で頑張ってもらうから！」と言われました。
「望むところだと言わせてもらおう！」と言いたいところですが、こなせるか不安な自分もいます。しかも婚活も始動したので休日もこれまでのようなリラックス脱力モードにもならないでしょう（笑）
先日、パンドラの箱を開けたと言いましたが、ついにお見合いがはじまることになりました。まあお見合いと言ってもカフェで小一時間お茶して雑談するだけですが(^^;)
今のところ少なくとも4人の女性とお会いすることになりました。もう戻れません（笑）写真を拝見した感じでは普通にキレイな方もいて、スマホを見ながら今からソワソワしています。気持ち悪いですね。まだ会ってもいない人のことを考えて時間だけが過ぎています。完全に心ここにあらずです。せっかくオナ禁して無駄な時間を排除しているのにこれでは本末転倒です。煩悩に支配されている現状です。もっと堂々とした人間になりたいです。
今週末はゆっくりできるので、習慣をもとに戻しながら、開幕戦に備えます。
でわでわ。
オナ禁以外の好きなブログ３選
このブログはオナ禁をメインにしてはいますが、日記的なことも書けば、瞑想や筋トレ、婚活などのことも書いたりします。実際他の方のオナ禁ブログにおいても「オナ禁の効果」のみで記事を書き続けていくことは不可能に近いと思っています。それはオナ禁しているからこそ、モチベーションを他の活動に向けているからで、その習慣を取り上げる場合が多いからです。
ずっとオナ禁を続けていくとオナ禁を継続する行為よりも、オナ禁によって何を習慣化してどんな変化があるのかの方が重要だったりします。僕もオナ禁ブログやそれ以外のブログを読ませて頂いていますが、単純にモチベーションになったり、良いと思ったことは真似してみようとしたり、有益な情報をブログから得たりしています。
そこで、あえて今回は個人的にオナ禁関連ブログ以外で好きなブログをいくつか紹介したいと思います。オナ禁ブログはもちろん拝見していてためになることやモチベーションも高まりますが、自分が他にどんなブログを楽しみに読んでいるのかまとめてみたかったからです。僭越ではありますが、そのうち３つのブログを紹介します。
ミラクリ
ブログを定期的に読むようになったのは、小林敏徳さんのこの「ミラクリ」が最初でした。鬱から成功するブログともある通り、小林さんはうつ病を経験したフリーランサーです。会社員を辞めて、フリーランスになったリアルの話だったり、うつ病関連の記事も書いていますが、自分が体験や考えをもとにしたコラムが好きです。本当はこういう記事を書きたいのですが、文章力や経験が足りないです（笑）でも書くことが好きでうつ病になりながらそれを仕事にするっていうのはスゴイと思います。
君と僕の物語探検隊
マインドフルネス瞑想を実践しているフリーランスのライター、じょー。さんの「君と僕の物語探検隊」。瞑想はやり方や効果などの情報はよくありますが、瞑想実践している人のタイムリーな活動だったり、考えの記事ってなかなか無かったりします。瞑想もそうですが、失礼かもしれないけど器用ではないところや臆病なところを自分と照らし合わせて読んだりしています。個人的に自分の気持ちを文章で表現するのが下手なので参考にしたいなと思うブログでもあります。
童貞卒業への道程
チェリーさんの童貞卒業を目指す物語。僕も周りよりも遅くに童貞を卒業したので、昔の自分と重ねて読んだりしています。童貞のドラマと言えば「モテキ」や「逃げ恥」だったり人気なものがありますが、かっこいいヒーローの物語よりも、歩みの遅い主人公の自己成長の物語の方が個人的には好きです。そこら辺はオナ禁ブログに通じるところがあると思っています。チェリーさんなんだかすみません(^^;)でもチェリーさんのブログが大好きです♪
他にも好きなブログはたくさんあります！今度はオナ禁ブログを紹介したいですね。皆さんもおすすめブログがあればぜひ教えていただきたいです♪
でわでわ。
【26日目】パンドラの箱
非常に乱れています(笑)いい意味で。
どんな時でも動じず、日々の習慣をこなしていきたいですね。
今日はパンドラの箱を開けました。詳細については後日、別記事で書きたいと思います。雑ですみません。
4月から仕事もプライベートもフルスロットルで臨まなければなりません。
そういう時こそ無駄なエネルギーを外に出してはいけません。
おやすみなさい。
【感想ログ】 社会人1年目の教科書
社会人6年目ですが読んでみました（笑）
まあ何年目でも読むのは構わないと思います。
率直な感想としては当たり前のことが多く、「これは取り入れたい！！」や「知らなかった！」みたいな目からウロコ的な内容はあまりなかったです。
例えば、「社会人になったら必ずオナ禁しろ！」みたいなことが小見出しに書かれてたら、「おお、何コレ！！」ってなると思うですが。（絶対にないですがw）
著者も若くして大きな成功を収めている方みたいなので、もっと特別なことを心掛けていると思っていましたが、裏を返せば、社会人として当たり前のことを忠実に毎日行うことで、成長・成功していけるのだなとも思いました。
会議では新人でも必ず発言せよ
宴会芸は死ぬ気でやれ
上記の二つは個人的には6年目となっても出来ていませんし、批評するなら全部出来てからじゃないといけませんねー。
いい意味でも悪い意味でも「教科書的」な本でした。社会人になったら一読してみると良いかもしれません。
でわでわ。
【24日目】 朝日とともに
実は一度リセットしてから、朝の運動を控えていました。個人的にリセットしてから性欲が落ち着くまではあまり無理をしない方が良いと思っているからです。
そしてオナ禁から3週間後くらいがこれにあたるので、新年度を機にまた朝からエアロバイク復活しました！
やはり違いますね。朝から汗をかくと物凄く気持ち良いです。目が覚めます。
瞑想に関しても全然違います。寝起きすぐに瞑想を行うと、半分頭が起きていないせいか”気づく”ことが鈍くなってしまいます。今朝は運動後に瞑想を久々に行いましたが、瞑想が深まりました。気持ち良かったです。
仕事も頭が切れているのではかどりました。新年度から仕事量がかなり増えるので、オナ禁・朝運動・瞑想は必須になってきそうです。
もう少し暖かくなったら外に出て朝日を浴びながらウォーキングやジョギングしたいと思います。脳内のセロトニン増やしまくっていきたいです。今年はマラソン大会にもいくつか参加したいのでトレーニングも始めていきたいですね。
今日はもう寝ます（笑）
でわでわ。
