オナ禁13日目 引っ越し
お疲れ様です。
引っ越ししました。今日はちょっとバタバタしてました。
新しい職場の方にも挨拶にいきました。
しかし、想定していた担当ではなく別の担当をするみたいです。もともと想定して担当はとてもハードでやりがいがある仕事だったので、ショックではないと言えばウソになります。
「タイガーには荷が重い」と判断されたのか、他の事情があるのかはわかりませんが、とりあえず与えられた仕事に早く慣れて、全力で取り組んでいきます。
※自分の振り返りも踏まえて、その時思ったことを日記として綴ってみました。
オナ禁はカウントしてみたら13日になってました(笑)しばらくは忙しくなるので日数は伸びるかもしれません。日数に囚われ過ぎず継続していきます。
それでは、瞑想して寝ます。では！
旅立ちを前に
お疲れ様です。
お久ぶりです。引っ越しの準備や仕事の引継ぎでバタバタしていました。
本日、今の職場での仕事は終了です。あっという間でした。
転職してからは何を成せたわけでもなかったですが、得るものはあったと思います。時間もあり自分を少し見つめ直せました。もともと環境の変化に弱い人間なので、20代で引っ越し3回、転職もありというのは慌ただしかったです。次の勤務地は地元にも近いので、少しゆっくり過ごしたいです。
禁欲に関して言えば、2018年は1週間～20日間隔に一度リセットいう感じで、オナ猿とオナ禁者の間、オナ減ジャーです(笑)幸せなリセットもあるので、なかなか禁欲のスイッチが入らないのかもしれません。春からは「妊活に向けたオナ禁」をテーマに取り組んでいこうと思います。（意味がわからないかもしれませんがw）
忙しかったので、ジムや筋トレできず、瞑想も疎かになるわで、カラダもメンタルも調子は最悪です。落ち着いたら習慣を再構築することにします。
恋愛面では順調？だと思っています。遠距離になるので、いきなり結婚とはいきませんが、向こうでの仕事がひと段落する時期に…と考えています。まずは仕事を頑張ります。
しばらくぶりのブログなので、まとまりが全くないですが、この辺で！皆さんのブログも楽しみしています。次は引っ越し先で更新でしょうか？落ち着いたらまた書きます。
では！
オナ禁ブログオフ会！
お疲れ様です。
先日は大阪某所でオナ禁ブログのオフ会が行われました！
今回の参加者はタイガー、180さん、Tamakinさん、がりがり禁欲さんの4名（ポカンさんは体調不良のため欠席）でした。
何気なく始めたオナ禁とブログですが、こうしてオフ会にまで参加させていただけるとは思ってもみなかったです。ありがとうございます！
皆さんのブログを拝読している限り、「いい人達なんだろうな～」と思っていましたが、実際にお会いすると、やはり優しい方々で安心しました。
がりがり禁欲さん
オナ禁ブログを始めた時期も近いので、勝手に同期のように思っていましたが、がり禁さんも同じようなことを思っていてくれたみたいで嬉しかったです！
禁欲を始めてから、希望の仕事に就かれたということで、禁欲しながら目標に向かっていくことは大切だなと感じました～
Tamakinさん
実際にお会いした時に話忘れましたが、クルマは見た目より運転する楽しさという記事が座右の銘したいくらい好きです(笑)
ロードバイクが趣味ということで、最近、自分自身、筋肉のために筋トレしている感があるので、Tamakinさんのように体を動かすスポーツ的なものを趣味にしたいと思いました！
180さん
オナ禁はもちろんですが、同じ方法で婚活もしているので、話を聞いていて共感できる部分が多かったです！デートのお店探しなど、本当に大変ですよね～(^-^;
そして今回は幹事をしていただき、何から何までありがとうございました！
人生初めてのオフ会でしたが、参加して良かったなと思いました。おそらくオナ禁やブログをしていなかったら会えないメンバーだったので貴重な経験ができました(^^)
引き続き、皆さんのブログを楽しみにしています！
自分自身は最近、オナ禁もブログも中々続かないので、もうちょっと頑張ろうと思います(^-^;
では！
無事に成婚退会してきました
お疲れ様です。
先日になりますが、彼女（プリンさん）と一緒に支店へ行って、成婚退会の手続きをしてきました。
以前のデートで成婚退会の申し出（告白）はしたのですが、この手続きをもって活動は正式に終了する形になります。いわば相談所の助けを得ずにカップルが野に放たれることとなりますw（とは言っても一年間は無料で以前のように相談などに乗ってくれるらしいですが）
二人で支店へ入ると結婚式の定番のヤツが流れていました。
手続き自体は至ってあっさりしていて、
①成婚退会の書類にサイン
②各々のアンケート、二人のアンケートの記入
③担当からそれぞれのどこが良かったのかを聞かれる
④指輪等のカタログの案内
⑤写真を撮られる
⑥スタッフに見送られて帰る
という流れでした。正味1時間程度ってところでしょうか。
彼女は自分の何が良かったのかというと、落ち着いていて、話を最後まで聞くことと、次も会いたいと思えたところらしいです。婚活を続けるなかで、何度か「落ち着ている」と言われましたが、自分ではこれまで思っていなかったのである意味、気づきです。
指輪の案内までされましたが、成婚退会後すぐに入籍する人もいれば、数年後にする人もいて人それぞれらしいですね。彼女はアンケートに「今年中に結婚する」と書いていたので嬉しいような頑張らなければいけないような複雑な心境でした(笑)
最後にスタッフ総出で見送られるのは恥ずかしかったです(^-^;
その後も週一ペースで昼間の健全なデートを楽しんでいる感じです。
もともと口下手ですが、カフェで気兼ねなく２～３時間、たわいもないことから深いことまで話せるのが良いなと思っています。彼女なりのコンプレックスも話してくれて初めて会った時とはだいぶ印象が変わりました。（良い意味で）
今後もゆっくりしたペースになると思いますが、順調に交際していけたら良いですね。
ちなみにオナ禁は何日か危ない日もありましたが、リセットせずに継続できています。
筋トレのことなども書こうと思いましたが、今回はこの辺にしときます。
では！
【2018年の抱負】目標の設定
今週のお題。「2018年の抱負」
今年も目標を設定してみてまた1年後に振り返えられるようにしたいと思います。
昨年にならっていくつかの項目に分けて目標を立ててみます。
1．オナ禁を通していくつかの習慣化を促し、成長する
昨年は本格的にオナ禁を行い、日数的には114日まで継続することができました。日数的にはそれ以上をもちろん目指していき、オナニーフリーに近づけたらいいと思っています。しかし、オナ禁を実際に行ってみて何が良かったかというと、他の習慣化 の手助けになるということ。自分なりの目標を定めて、オナ禁で公私ともに向上していきたいと思います。
（あと、個人的に長期オナ禁中の幸せなリセットがないので、オナ禁効果というかどんなものなのかを確かめたいです笑）
2．健康的に体力を付けつつ、カラダを大きくする
ここ2年間は筋トレや有酸素運動をするようになって体の調子がよくなりました。以前よりは筋肉も付いたのですが、単純にもっとムキムキな体になりたいです。そのためにはまず太ること。現在174cm・63kgくらいで落ち着いているので、70kgくらいまでまず増量していきたいです。朝食をしっかり食べるなどして摂取カロリーを増やすのと食事や筋トレのやり方を見直していこうと思います。
仕事も忙しくなりそうなので、チンニングバーなどを購入するなどして家トレにも力を入れたいです。
3．机の上に向かう習慣を一つ身につける
転職してからは自宅で勉強する習慣ができておらず、何か落ち着いて机の上に向かう習慣を作りたいです。読書、英語、資産運用、資格取得などがありますが、仕事の勉強に加えて英語も勉強できたらと考えているところです。英語は仕事でも役に立つ場面があるし、あれこれと習慣倒れするよりはまず一年継続する勉強として英語に取り組みたいです。
勉強する時間を確保するにあたっては早起きすることも鍵になってきますかね。
4．一年を通して仕事を前向きにこなせるようにする
本来なら具体的に目標を設定しなければいけない年齢にもなってきていますが、転勤するとなると仕事内容も変わるし、環境にも慣れないといけなくなるので、また一からって感じです。まずは様子見という状態からですが、健康に前向きに頑張っていきたいです。
5．彼女との交際を順調に進め、プロポーズをする
まだ付き合い始めて一週間程度なので、大きく宣言している気がします(笑)
でも彼女の方が年上だし、少なからず将来について考えて付き合ったと思うのでマジメに楽しくお付き合いしていきたいです。
まずは順調に会ったりして、仲良くなっていきたいです。小事を成せぬ者に大事を成すことはできない、ですかね。
以上、あまり数字的な目標はありませんが、目標を設定してみました。これらに沿ってコツコツ頑張っていきます！
【禁欲再開】あけましておめでとうございます
2018年、あけましておめでとうございます！
オナ禁は本年はキリよく1日目です。今年は月日の流れを感じながらオナ禁を再開していきたいですね。
2017年はブログが途中から婚活ブログと化したのですが、原点に返ろうということで自己改善がメインの日記が中心になるのではないかと思います。
ただ、婚活に関しては一人の最愛な人を見つけ、ここからが本番なんだと思いますし、度々恋愛のことは綴っていくつもりでいます。
方向性は定まっていませんが、アラサーの男が、オナ禁を中心とした自己改善を実践することで生活・仕事・恋愛などがどう変化していくのかを記していければ良いです。
本日は、連日の暴飲暴食とリセットの影響であまり調子は良くないスタートです(笑)
今年もよろしくお願いします(^^)
では！
【2017年の振り返り】目標達成できたかな？
お疲れ様です。
今年もあと二日ということで、2017年当初に立てた目標が達成できたのかを見てみようと思います。
１．オナ禁50日を達成する
オナ禁ジャーの方には鼻で笑われるかもしれませんが、オナ禁初心者である自分なので、これくらいで許してください（笑）
現在、22日目なので、今回のチャレンジでクリアして、さらなる高みに目標を！！とも考えております。
目標達成度：★★★★★（☆5個中）
日数だけで考えるとオナ禁は83日、114日、56日、54日など何度か中長期オナ禁を達成でき、目標の50日間というのは達成できました。通常の生活の状態から中長期オナ禁をしようと考えたら、最初の1か月を乗り切ることができたのなら、エロ禁を徹底していればオナ禁もイージーであることがわかりました。オナ禁期間中は何か目標となるものを設定してコツコツと取り組むことが大切になるのかなと感じます。
逆にリセットに至った理由はエロ禁の解除やメンタル面で崩れたとき。目先のことにとらわれずに意志を持って取り組むことが大切だと思いました。オナ禁・オナ減が習慣化したという点では目標達成です。
２．体脂肪率10％以下＆マラソン大会3つ出場
今日ちょうど、ジムで測定してきました。家の機械よりも低めに出ていて、現在16％でした。昨年で4％減なので6％減は結構、自分としては厳しめ。理想のカラダに近づけていき、精神面への効果も期待したいです。
それと、せっかく運動が続いているので、今年は外に出るということで、マラソン大会に出ようと。まずは10kmを足掛かりに、最終的にはハーフへの出場も考えております。
目標達成度：★★★☆☆
体脂肪は最近測っていないのですが、10％は切っていません(笑)マラソン大会も当初3大会出場する予定でしたが、出場予定だった大会がディグダさんとの告白のためのデートのため回避したため達成できませんでした。ただハーフマラソンのタイムも自分で設定していたタイムよりだいぶ縮めることができたし、筋肉も着実についているので、筋トレ＆運動の習慣は定着しているのかなと思います。体も大きくはしたいし、体脂肪も減らしたいので、まず、体重を増やして絞りながら体脂肪を減らしていくのが現実的なのかなと思います。来年は食事にもフォーカスして肉体改造に取り組んでいきたいです。
３．仕事は明確な目標を見つけ、今後の基盤を作る
仕事に関しては、「目標を作ることが目標」です。
正直、今のところ、長期的なミッションがあるわけではないですし、普段与えられた仕事をこなすという感じなので、もう少し、勉強したりして、自分が今後やりたい＆やらなければいけないミッションを見つけていきたいです。
そしてもう少し、前向きになりたいですね。どうしても今の自分って、特に職場で何かに怯えているクセみたいなものがあるんですよね～。
慣れないことをやるときは特に不安がるように見えるようです。
これを解消できるようにもしていきたいな。
目標達成度：★★★☆☆
目標を見つけつつではあったのですが、転勤することも濃厚となり今とは異なる仕事をすることになりそうなのでまた一からになると思います。仕事自体は以前よりは前向きには取り組めるようになりました。ここら辺はやはり瞑想の効果をとても感じています。婚活も落ち着いた？し、今後は仕事によりウェイトを置いて頑張りたいですね。「男は仕事」ってことで。
４．結婚に向けての足掛かりを作る
今年中に結婚することにはならないと思いますが、今の彼女にしても、違う人になったとしても、結婚に向けた自分のビジョンや覚悟を固めなければなと思います。もういい歳なので。
あ、違う人っていっても相手を探すところからなので、大変ですね(^^;)
今の彼女に失礼だ。今の彼女を念頭に考えていますよ（笑）
目標達成度：★★★★☆
この頃から元カノとは上手くいっていないことがわかる記述です(笑)結果的に婚活を始めて30人の女性と出会い、紆余曲折ありましたが、結婚したいと思える彼女に最後の最後で出会うことになりました。ただ、まだ数回しか会っていないし全然まだまだって感じです。おそらく遠距離恋愛になると思うのですが、順調にお付き合いを続けていければ良いです。
５．新たな習慣を身に付ける
これは趣味でも、良い習慣でもなんでもよいです。
インテリアとかにも興味があるし、読書とか早起きとかでもいいし、何か始めたいと思います。
最後、テキトーすぎるなー(^^;)
目標達成度：★★★★★
新たな習慣といえば、やはり瞑想です。瞑想して人生が変わったと言うと大袈裟かもしれませんが、公私ともにパフォーマンスが改善されたと思っています。
瞑想に出会えたのもオナ禁をしていたからで、はてなブログを始めたからなのでとても良かった思います。最近はサボる日もあるのでなるべく朝と寝る前に10分ずつ行うようにしていきたいです。
以上、2017年の振り返りでした！一年を全体的に見てみると及第点で良いかなと思っています。甘々ですが。来年は漢としていろいろ成長できたらと思います。ブログを含めて今後取り組むことを考えていきたいです。
それでは、皆さん良いお年を！
