お疲れ様です。 オナ禁は121日目を数えています。一応自己記録更新中です。正直オナ禁始めて2年近くになりましたが、日数でどうこうっていう効果はないですね。自分がやるって決めたことに対する継続性は身についてきた気がします。 近況について少し書いて…
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