送別会シーズン。飲み会が続きます。飲むのは好きだけれど、筋トレや有酸素運動が疎かになり、体が小さくなりお腹がだらしなくなってくるので、自分にイライラしてます(笑) 今日は家で筋トレしました。ついつい疲れたからいいやとなりそうだけど、10分でも…
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