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禁欲カレンダー

アラサー男がオナ禁を中心に良い習慣を取り入れ、婚活に挑むブログです(笑)

54日目 ダンベル来る

運動 自分のこと

オナ禁54日目。

 

最近は睡眠時間が長い方がダルいです。これがスーパーサイヤ人2なのでしょうか?(笑)

 

さて、以前にオーダーしたダンベルが無事に本日到着しました~

 


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もともと出不精な性格のため、外で鍛えるのも良いですが、家トレを本格化するために購入しました。

 

これで、家にはエアロバイク、ワンダーコアなどもあるため、ジム化が加速しています(笑)

 

 

重さは片手15kg×2にしました。20kgのものと悩みましたが、ひ弱な肉体であるのと、重りの組み合わせ次第で、胸、肩、腕、背中、脚すべてを鍛えられると思って選択しました(^-^)

 

ジムでは使いたい時に器具やバーベルが使えないこともあるので、毎日違う部位をコンスタントに鍛えることがねらいです。

 

これでムキムキ目指します!理想はダウンタウン松本人志さん。

さすがにあそこまでは無理そうですが、「いつの間にかアイツ、ムキムキになってる」ってのをやってみたいです(笑)

 

頑張ろう!


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