心を整える

オナ禁48日目でございます。 金曜日の夜なので、解放された気分になり、マイサンを掴みそうになりそう(笑) 瞑想が習慣化しつつありますが、瞑想以外にも心を鎮めてくれるアイテムを紹介します。 自分はサッカーが好きなので、よくサッカー選手の出演しているテレビを見たり、本を読んだりします。 もうだいぶ古いし、読…