オナ禁37日目 瞑想とオ●ニーは真逆の行為

オナ禁は37日目です。なんか、30日を超えたときぐらいから、自分が「オナ禁をしている」という意識が希薄になってきました。 良い兆候ですね。オナ禁が習慣として定着し始めたのでしょうか? さて、最近は、瞑想にすっかりドはまりしています(笑) まだ、はじめて、1週間ほどですが、心と脳には大きな変化が、出てきてい…