オナ禁33日目です。すごい欲求が戻ってきた気がしますが、依然として安定飛行を続けられています。瞑想もやり始めました。これヤバいかも!マジで。 「マインドフルネス瞑想入門」を書店で購入しました。時間がなかったので、導入と、姿勢と呼吸のページをざ…
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