2017-01-15から1日間の記事一覧
今日から未知の領域、オナ禁29日目です。 心なしか、ムラムラしてきた気がしますwけど、出しませんよ(笑) 昨日は初めて、ジムでトレーナーさんを付けてもらってトレーニングしました。 正しいフォームやセット数を教えてもらいました。胸筋、上腕三頭筋を…
今日から未知の領域、オナ禁29日目です。 心なしか、ムラムラしてきた気がしますwけど、出しませんよ(笑) 昨日は初めて、ジムでトレーナーさんを付けてもらってトレーニングしました。 正しいフォームやセット数を教えてもらいました。胸筋、上腕三頭筋を…