読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

禁欲カレンダー

アラサー男がオナ禁を中心に良い習慣を取り入れ、婚活に挑むブログです(笑)

オナ禁以外の好きなブログ3選

このブログはオナ禁をメインにしてはいますが、日記的なことも書けば、瞑想や筋トレ、婚活などのことも書いたりします。実際他の方のオナ禁ブログにおいても「オナ禁の効果」のみで記事を書き続けていくことは不可能に近いと思っています。それはオナ禁しているからこそ、モチベーションを他の活動に向けているからで、その習慣を取り上げる場合が多いからです。

 

ずっとオナ禁を続けていくとオナ禁を継続する行為よりも、オナ禁によって何を習慣化してどんな変化があるのかの方が重要だったりします。僕もオナ禁ブログやそれ以外のブログを読ませて頂いていますが、単純にモチベーションになったり、良いと思ったことは真似してみようとしたり、有益な情報をブログから得たりしています。

 

そこで、あえて今回は個人的にオナ禁関連ブログ以外で好きなブログをいくつか紹介したいと思います。オナ禁ブログはもちろん拝見していてためになることやモチベーションも高まりますが、自分が他にどんなブログを楽しみに読んでいるのかまとめてみたかったからです。僭越ではありますが、そのうち3つのブログを紹介します。

 

 

 

 

 

 

ミラクリ

enrique5581.net

 

 ブログを定期的に読むようになったのは、小林敏徳さんのこの「ミラクリ」が最初でした。鬱から成功するブログともある通り、小林さんはうつ病を経験したフリーランサーです。会社員を辞めて、フリーランスになったリアルの話だったり、うつ病関連の記事も書いていますが、自分が体験や考えをもとにしたコラムが好きです。本当はこういう記事を書きたいのですが、文章力や経験が足りないです(笑)でも書くことが好きでうつ病になりながらそれを仕事にするっていうのはスゴイと思います。

 

 

 

君と僕の物語探検隊

y-j-etoile.hatenablog.com

 

マインドフルネス瞑想を実践しているフリーランスのライター、じょー。さんの「君と僕の物語探検隊」。瞑想はやり方や効果などの情報はよくありますが、瞑想実践している人のタイムリーな活動だったり、考えの記事ってなかなか無かったりします。瞑想もそうですが、失礼かもしれないけど器用ではないところや臆病なところを自分と照らし合わせて読んだりしています。個人的に自分の気持ちを文章で表現するのが下手なので参考にしたいなと思うブログでもあります。

 

 

 

童貞卒業への道程

www.douteisotsugyou.net

 

チェリーさんの童貞卒業を目指す物語。僕も周りよりも遅くに童貞を卒業したので、昔の自分と重ねて読んだりしています。童貞のドラマと言えば「モテキ」や「逃げ恥」だったり人気なものがありますが、かっこいいヒーローの物語よりも、歩みの遅い主人公の自己成長の物語の方が個人的には好きです。そこら辺はオナ禁ブログに通じるところがあると思っています。チェリーさんなんだかすみません(^^;)でもチェリーさんのブログが大好きです♪

 

 

他にも好きなブログはたくさんあります!今度はオナ禁ブログを紹介したいですね。皆さんもおすすめブログがあればぜひ教えていただきたいです♪

 

でわでわ。

【26日目】パンドラの箱

非常に乱れています(笑)いい意味で。

 

どんな時でも動じず、日々の習慣をこなしていきたいですね。

 

今日はパンドラの箱を開けました。詳細については後日、別記事で書きたいと思います。雑ですみません。

 

4月から仕事もプライベートもフルスロットルで臨まなければなりません。

そういう時こそ無駄なエネルギーを外に出してはいけません。

 

おやすみなさい。

【感想ログ】 社会人1年目の教科書

 

入社1年目の教科書

入社1年目の教科書

 

 

 社会人6年目ですが読んでみました(笑)

 

まあ何年目でも読むのは構わないと思います。

 

率直な感想としては当たり前のことが多く、「これは取り入れたい!!」や「知らなかった!」みたいな目からウロコ的な内容はあまりなかったです。

 

例えば、「社会人になったら必ずオナ禁しろ!」みたいなことが小見出しに書かれてたら、「おお、何コレ!!」ってなると思うですが。(絶対にないですがw)

 

著者も若くして大きな成功を収めている方みたいなので、もっと特別なことを心掛けていると思っていましたが、裏を返せば、社会人として当たり前のことを忠実に毎日行うことで、成長・成功していけるのだなとも思いました。

 

会議では新人でも必ず発言せよ

 

宴会芸は死ぬ気でやれ 

 

上記の二つは個人的には6年目となっても出来ていませんし、批評するなら全部出来てからじゃないといけませんねー。

 

いい意味でも悪い意味でも「教科書的」な本でした。社会人になったら一読してみると良いかもしれません。

 

 

 

 

でわでわ。

【24日目】 朝日とともに

f:id:torasirao:20170403204009j:plain

 

実は一度リセットしてから、朝の運動を控えていました。個人的にリセットしてから性欲が落ち着くまではあまり無理をしない方が良いと思っているからです。

 

そしてオナ禁から3週間後くらいがこれにあたるので、新年度を機にまた朝からエアロバイク復活しました!

 

やはり違いますね。朝から汗をかくと物凄く気持ち良いです。目が覚めます。

 

瞑想に関しても全然違います。寝起きすぐに瞑想を行うと、半分頭が起きていないせいか”気づく”ことが鈍くなってしまいます。今朝は運動後に瞑想を久々に行いましたが、瞑想が深まりました。気持ち良かったです。

 

仕事も頭が切れているのではかどりました。新年度から仕事量がかなり増えるので、オナ禁・朝運動・瞑想は必須になってきそうです。

 

もう少し暖かくなったら外に出て朝日を浴びながらウォーキングやジョギングしたいと思います。脳内のセロトニン増やしまくっていきたいです。今年はマラソン大会にもいくつか参加したいのでトレーニングも始めていきたいですね。

 

今日はもう寝ます(笑)

 

でわでわ。

今月の習慣化目標「ブログ毎日更新」

f:id:torasirao:20170401224311j:plain

 

3月の習慣化の目標は「部屋の掃除」でした。

 

 

全然、できてない…(-_-;)

 

彼女と別れた、飲み会が続いた、リセットした…これらは言い訳にすぎません。絶対やった方が良いことですが、なかなか片付きませんでした。

 

個人的には、オナ禁に代表されるようなしない方が有益な「やめる習慣」は得意ですが、能動的な「続ける習慣」はまだ不得意なようですね。そもそもオナ禁で時間を捻出できているのだから、能動的に何かをやり続けていかなくてはなりません。

 

ですので、今月はブログの更新を毎日行うことを習慣化したいと思います。僕のブログは自己満でやっているし、収益などもないので、毎日更新しようがしまいが時給的な見返りはないです。でもブログを書くようになってから、普段自分の中に留めている考えや思いを表現して他のオナ禁ジャーさんを中心に読んでもらっているのはとてもメンタル的にプラスになっているような気がします。承認欲求や思いの昇華、オナ禁を始めとする習慣化の支えなど精神的にはメリットは十分にあると思っています。

 

幸いなことに来週あたりから、複数名の女性とお会いすることになりそうなので話題には困らなそうです(笑)ちょうどスーパーサイヤ人状態で婚活に臨めるのは有難いです。

 

 

でわでわ。

【22日目】 動じない心

f:id:torasirao:20170331233011j:plain

 

3月も終わりですねー。*1長かったようで短かったような。振り返ってみると彼女と別れのも今月なのですが、だいぶ過去のことに感じています。決して彼女の存在が小さかったわけではなかったのですが、少し前までの僕なら2日間くらいは何も食べれないほど落ち込んでいたと思います(笑)いつの間にかいい意味で心が鈍感になってきています。

 

今週は出張で、訪れたことのない都市へ行って来ました。田舎者なので、電車の乗り継ぎや人ごみの多さなど、それだけでストレスフルに以前ならなっていましたが、今回はあまり感じませんでした。オナ禁や瞑想の力は本当にすごいと思います。それに関連してちょっと変化を感じられた出来事が出張中にありました。

 

仕事終わりに、出張先にいた知人らと飲み会をするために、目的地へと向かっていたのですが、如何せんどこにいるかわからず迷子になっていましたw

 

そこで駅にある地図を凝視していたのですが、3人組のDQNに絡まれそうになります。

 

DQN:「通ります~」

 

自分:「…(地図を凝視、自分に言われているのかわからない)」

 

DQN:「おい、聞こえてんのか?お兄さんよぅ。」

 

自分:(我に返る。めんどくさいので目も合わさず、その場から立ち去る)

 

別に一方通行というわけではなく、通行を妨害しているわけではなかったのですが、いちゃもんを付けられました。

 

純粋に持ち合わせに遅れそうだったので、地図で場所を確認することにマインドフルネスでした。少し前ならDQNに声掛けられる時点でかなり狼狽してしまっていたと思います。

 

ですが、その時は何の感情も浮かんでこず、恐怖、怒り、見下すなどの感情がありませんでした。

 

まあ、殴られたり、カツアゲされそうになったらさすがにビビると思いますし、結局逃げたんですけど(^^;)

 

でも、個人的にはすごい変化を感じました。明らかにビビらなくなっている。

最終的に待ち合わせの時間に間に合ったし、楽しく飲み会が出来て良かったです(*^^*)

 

不意にオナ禁や瞑想の効果を実感できた出来事でしたー。

動じない心が育ってきています。この調子で新年度も頑張りたいです!

 

 

 

余談ですが、きっとあのDQN達はオナ猿なんだろうなと思ってしまいます。きっとそう。こう思うのはオナ禁ジャーの悪いクセですね(^^;)

 

でわでわ。

*1:記事を書いているのは3月31日。

【17日目】 約束された勝利の服~アラサー男子春編~

f:id:torasirao:20170327213711j:plain

 

もうすぐ春ですね。いやもう春でしょうか。どんどん暖かくなってきましたね(*^^*)

 

先日、4月からおそらく訪れるであろう女の子とのデートに向けて、服を買いに行きました。

 

タイトルにもある通り、まだ見ぬ愛しの彼女をゲットするための勝利の服を購入してきました!(大袈裟ですがw)

 

与えられた顔・体以外にも、服装や髪型に気を付けることで、印象は良くなります。もちろん目に見えないオナ禁の力も重要ですが。

 

デートなので、キレイめスタイルでコーデを考えました。

 

下の画像のようなジャケットやシャツを購入。

 

f:id:torasirao:20170327212456j:plain

 

 

ジャケットは大人っぽいですが、サイズを間違うと一気にオッサン臭くなるので、試着して店員に何回もチェックしてもらって入念に選びました。いくら高い服買ってもサイズ感間違えるともったいないので(^^;)

 

何かで読んだことがありますが、日本人男性の8割は自分のサイズより大きめの服を着ている傾向があるらしいです。思い浮かべるとオジサンの休日ってだぼだぼな服を着ているイメージがあります。

 

あと参考にしたいのは、『逃げ恥』の平匡さん風のファッション。女子ウケが良いらしいので(笑)個人的にもこんな感じの服装は好きです。真似したいと思います。

 

matome.naver.jp

 

matome.naver.jp

 

 

 

 

 

早く女の子とデートがしたいです(笑)

 

 

 

でわでわ。